ヒーリングのセッションの場で、 よく「物事を決められなくて困っている」というご相談をいただきます。
確かに「決めるのが苦手」な方は、けっこういらっしゃいますよね。
またいつもは決められるのに、特定のジャンルになると
とたんに決め下手になるケースもあるようです。
ただ逆に考えれば、
「今決めなくてもいい」のかもしれません。
「決めたくない」という潜在意識が、
「決められない」という現実を引き起こしている可能性があるからです。
そのような場合には「すぐに決めなくてはならない」という意識を手放し、
「決められる」自分になるように
シフトしていったほうが近道なように思います。
つまり「決めなくては！」と全身全霊で力むより、
まずは自分を癒し、心と体をゆるめ、
リラックスさせることをやったほうが
結果として早く決まる場合があるからです。
お風呂に入るとか、
映画を見るなど、
ちょっとした気分転換で
自分を癒すことは可能です。
あるいは
今日1日はそのことを考えない、とか、
思い切り体を動かして、そのことを忘れるというようなことをして、
「決めなくてはならない」と思い込んでいることを
手放すのも有効でしょう。
もちろんご自分でヒーリングができる方でしたら、
徹底的に自分を癒す、ということもかなり効果があると思います。
その場合、「期間を決めてやる」というのも
さらにおすすめです。
ずっとそのことから考えないのは楽ですが、
単に逃げていたり、決定を先延ばしにしているだけに
なってしまうかもしれません。
今日1日だけは考えないとか、
半日だけ悩むことをやめてみるなど、
できる範囲で期間を決めてみましょう。
心身をとことん癒し、ゆるませた結果、
その空いたスペースに
「決める」という思考が生まれる場合もあります。
あるいは「新しい発想」が生じ、
違う選択肢に向かうこともあるかもしれません。
いずれにしても、
「決められない」時には、
一度そこから離れ、
「決められる自分」になるために
ご自身を癒してみることをおすすめします。
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